Fit-Mix Ü60

für Männer und Frauen ab 60 Jahren
Sanftes Ganzkörper-Training mit passender Musik umrahmt
  • Gelenke mobilisieren
  • Schmerzen lindern
  • einfache Stretchübungen
  • Atem- und Entspannungsübungen
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​Kursleitung: Tresa Bucher

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