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Pilates

Was Pilates bewirkt:  
 - gezielte Kräftigung des Körperzentrums 
 - Stabilisierung der Wirbelsäule 
 - Kräftigung der Arme und des Schultergürtels 
 - Straffung von Bauch und Taille 
 - Kräftigung des gesunden Beckenbodens 
 - bessere Sauerstoffversorgung der Zellen 
 - Steigerung der Beweglichkeit und Kraft 
 ....und viele weitere positive Wirkungen auf den ganzen Organismus. 

Fit-Pilates ist eine dynamische Stunde, welche das Herz-Kreislauf-System aktiviert, die Muskulatur harmonisch trainiert sowie die Haltung verbessert.


Kurszeiten
Mittwoch, 18.45 - 19.40 Uhr

 

Kosten
Fr. 15.-- / pro Lektion
10er Abo: Fr. 140.-- (gültig 12 Wochen)
 

Kursleitung
Stephanie Hurni

→ Hier gehts zur Anmeldung